是非とも教えたい役立つサイトブログ:18-6-06

46-08

皆さんおはようさんですー

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

今日は休みなのでおとなしく過ごそう

明日は7時から友達と上野へ
行く予定。

なんかねー、骨盤リズムがどうのって
言ってたけど、後で話を聞くつもり。

たまにはお散歩行きたいなーとかも
思うけど、明日はお供になるかな。

午前中からとか言ってるから、相当張り切ってる。
天気は晴れ時々雨のち曇りみたいだけどね。

ケアマネージャーの本も見たかったし、たまには出かけるのも
良いかも。

最近全然出かける余裕もなかったから、2KG太ったし。

昨日に、体重計に乗って「・・・」。

チキンカツもしばらくおあずけだね、こりゃ。

ちょっと柔軟でもしようと思ってたから、出かけて
動くのも良いと思うけど、足首が痛い!なんて
ならないようにしないと・・・。

仕事で足腰が痛くなることが、最近よくあるんだよね。

多分太ったせいだとは思うんだけど、痩せようと思っても
なかなかきっかけがなくて。

不規則な生活で、身体は成長(笑)

おかげで外見的に「いいひと」に見えるようにはなったけど、
健康診断が気になるところ。

相方にも健康のことを言われると、ちょっと
痛いところがあるんだけどね。

靴とかも変えてみよっかなーとか思ってたりします。

足腰に負担がかからないとか、今からだのことを考えた
靴もいっぱいあるしね。

気づいた時には遅い・・・なんてことがないように、早めに
やれることからやっていこうかなって思ってます^^

おしまい!!!

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