クルージング | 是非とも教えたい役立つサイト

「首が痛い」「ヒザが痛い」「腰が痛い」これらは全て結果であり、原因はその部分にはない場合がほとんどです。打撲などの外傷の場合は別ですが… ですから、原因が何かを考えずに、痛めた部分を処置するだけ…

会社での休み時間、友人や妹との会話… どこでも、「痩せた」「太った」この言葉をよく聞いたり、クチにしたりしている事が多くないですか？わが家でもお子様がよくくちにしている言葉なんです。恐らくあたくしや姉が…

皆さん、( ﾟдﾟ)ﾉこんにちわー減量を成功させたいなら、これまで食べていた食事の内容を見直さないといけませんよ！食事を見直す場合、脂肪分をできるだけ取らないようにするということがポイント。…

みなさま、ぐっどあふたぬーん♪ 今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑最近、仕事でもプライベートでも大忙しです。一番ビックリな話題が・・・妹が結婚することになったこと。一週間位前珍しく五反田にお…

フルーツには生活習慣病予防に効果がある成分が多く含まれ、「毎日くだもの２００グラム運動」というものが推奨されているほどです。そんな中、色々な果物に含まれる栄養成分の効用を上手に利用して、様々な減量…

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